Uitgebreide HSP test
Met deze uitgebreide HSP test , ontdek je of je hoogsensitief bent
Doe hier de HSP test
- Het is belangrijk dat je de test op je gemak doet. Neem er de tijd voor. Maar doe het wel in 1 keer omdat de site geen cookies opslaat waardoor je gekozen antwoorden verdwijnen
- Beantwoord iedere vraag al naar je gevoel je ingeeft. Kies dat antwoord waar het gewicht van je gevoel het meest naar uitgaat ook al herken je je niet in alles van het betreffende antwoord
- Als er twee antwoorden voor je van toepassing zijn kies dan dat antwoord waar je gevoel het meeste naar uit gaat. Let op de schuingedrukte woorden want die zijn extra belangrijk voor het vinden van het juiste antwoord
- Wees eerlijk in het kiezen van je antwoorden ook al vind je denken dat misschien lastig
- Als je een HSP coaching bij mij overweegt, noteer dan je A, B en C resultaten en neem deze mee
Succes!
- Vraag?
- 1. Antwoord
- 2. Antwoord
- 3. Antwoord
Elaine Aron, een Amerikaanse psychotherapeute, heeft twee basistesten ontwikkeld. Een test om te zien of je hooggevoelig bent en een test om te bepalen of je een rustzoeker of een sensationseeker bent. Het nadeel van deze testen is, dat als je beter om leert gaan met de lasten van het hooggevoelig zijn, je ineens minder gevoelig lijkt. Toen ik net wist dat ik hooggevoelig was scoorde ik bijna overal ja op. Nu een paar jaar later is dat niet meer zo. Maar dat wil niet zeggen dat ik dan opeens niet meer hooggevoelig ben. Het betekent dat ik beter met mijn hooggevoeligheid om kan gaan. Door mijn lasten om te zetten kan ik beter bij mijn kwaliteiten.
Antoine van Staveren van instituut Eszenzz, heeft een test ontwikkeld die je inzicht geeft of je op dit moment goed kan omgaan met de valkuilen van hooggevoeligheid of dat je meer last ervaart van de valkuilen.. Ook krijg je inzicht op welk gebied je de lasten ervaart. Vind je het lastig om je grenzen aan te geven of laat je je overweldigen door al de dingen die je op een dag wilt doen maar niet gedaan krijgt? Hij benoemt deze lasten als: de hoogsentimentaliteit. Het voordeel van deze test is dat het, in mijn beleving, goed je huidige situatie weergeeft: de lusten & de lasten. Dat kan dus per periode in je leven verschillen. Ik heb bewust gekozen voor deze test omdat het je meer inzicht geeft waar je op dit moment staat. Het is geen wetenschappelijke test maar een vernieuwende richtingaanwijzer voor zelfkennis. Antoine heeft me toestemming gegeven om deze test te gebruiken.