Wil jij je hoogsensitiviteit van een last naar kwaliteit brengen? Met mijn begeleiding leer jij jezelf een andere levenshouding aan d.m.v. zelfonderzoek. Je leert om bewuster te zijn.

Mijn naam is Heidi Beckker en ik help je graag op weg.

Ja, ik wil vrijblijvend kennismaken

Veel gestelde vragen

faq-400

  • Wat is hooggevoeligheid?
  • Het is een aangeboren karaktereigenschap. Je hebt een gevoeliger zenuwstelsel waardoor je meer details waarneemt en deze prikkels worden intensiever en uitgebreider gesorteerd. Het zorgt ervoor dat je gevoeliger bent voor indrukken en subtieler nuances waarneemt dan gemiddeld.
  • Is hooggevoeligheid aangeboren?
  • Ja. Uit klinische ervaring weten we inmiddels dat wanneer iemand hooggevoelig is, dat één of beide ouders dat ook is c.q. zijn.
  • Is hoogsensitiviteit een psychische aandoening?
  • Nee. Het is een stabiele karaktereigenschap. Het is een set aan aangeboren biologische en persoonlijkheidskenmerken die bij ongeveer 20% van de bevolking voorkomt.
  • Hebben hoogsensitieve mensen andere hersenen?
  • Nee. Er is wel meer hersenactiviteit gaande bij het vervullen van een opdracht, vergeleken bij niet hooggevoelige mensen. Er is ook meer hersenactiviteit bij delen van de hersenen die te maken hebben met empathie. Er worden dan meer spiegelneuronen gemeten
  • Zijn er meer vrouwen dan mannen hooggevoelig?
  • Nee. Wist je trouwens dat dieren zijn ook hoogsensitief kunnen zijn? Van fruitvliegjes tot primaten.
  • Zijn alle hooggevoelige mensen stil, verlegen en introvert?
  • Nee. Ongeveer 15 tot 20% van de bevolking is hoogsensitief. Daarvan is 70% een Rustzoeker (HSP) en 30% is een Prikkelzoeker (HSS). Zowel de HSP en de HSS kunnen introvert of extravert zijn.
  • Hebben hooggevoelige mensen betere zintuigen?
  • Nee. Hun zintuigen werken anders. De prikkels van de zintuigen worden diepgaander verwerkt. Er is een gevoeliger centraal zenuwstelsel waardoor ze informatie uitgebreider en op een dieper nivo verwerken. Daardoor nemen hooggevoelige mensen meer waar dan gemiddeld. Het opmerken, verwerken en omgaan met prikkels is anders.
  • Zijn hoogsensitieve mensen spiritueel begaafd?
  • Ja en Nee. Ongeveer 40% van de hooggevoelige mensen hebben een vorm van spirituele begaafdheid. Er worden wel meer spiegelneuronen gemeten waardoor je kan voelen wat een ander voelt. Valkuil hierbij kan zijn dat je niet weet of een gevoel van jou is of van een ander.
  • Ben je anders dan niet hooggevoelige mensen?
  • Ja. Jouw zenuwstelsel werkt anders. Je voelt je niet alleen anders. Je bent ook anders.
  • Is hooggevoeligheid een excuus om dingen niet aan te gaan?
  • Nee. Veel HSP-ers die veel last hebben van de valkuilen, zijn geneigd hun omgeving en mensen te willen veranderen. Ze vragen veel begrip en verwachten dat de ander heel veel rekening met hen gaat houden. Voor niet hoogsensitieve mensen is het niet altijd te begrijpen, hoe intens zaken bij je binnen komen. Het is ook niet altijd logisch voor hen dat jij iets niet meer kan, na een intense dag van werken. Je hebt je eigen verantwoordelijkheid te leren in:
    • Acceptatie van je HSP en de bijbehorende zelfzorg
    • Je behoeften uiten en naleven
    • Hulp durven vragen
    • Je grenzen aangeven
    • Je verwachtingen uitspreken i.p.v. logisch vinden dat een ander je wel begrijpt
  • Is hoogsensitiviteit hetzelfde als autisme?
  • Nee. Iemand die autistisch is heeft emotionele empathie. Dat wilt zeggen dat hij de emotie van de ander kan voelen. Maar hij is minder ontwikkeld in de cognitieve empathie. Hij kan het perspectief van een ander niet begrijpen waarom die anders is dan de zijne. Iemand die HSP is, is op beide gebieden ontwikkeld. Ze kunnen juist heel goed aanvoelen en begrijpen hoe een situatie voor een ander is.

Als je andere vragen hebt, gebruik dan het contactformulier